历史对话：文本框 + 折叠展开

文本框：淡边框 + 淡底 + 圆角；高度上限 300px，超出部分在框内滚动——历史再多也不会让侧边栏无限变长。
折叠：超过 10 条只渲染前 10 条，标题旁显示总数 历史对话(12)，与 WorkBuddy 的「任务 (29)」一致。

展开：容器长高到 min(56vh, 520px)，渲染全部 12 条；侧边栏剩余空间不够时会把整条侧边栏撑长，滚动侧边栏即可继续看（与 WorkBuddy「查看更多」行为一致）。
滚动条：9px 细条，轨道透明、滑块半透明灰，悬停加深。点击条目打开会话、悬停 ✕ 归档，行为未变。